Monday, September 12, 2016

Penyakit Asam Urat Pada Tubuh, Cobalah Rajin Makan Makanan Ini

Macam-Macam Buah
Macam -Macam Buah

Asam urat merupaka salahsatu penyakit yang saat ini banyak melanda baik itu anak muda atau orang yang sudah beanjak tua, penyakit ini akan membuat sesorang akan merasakan sakit pada bagian-bagian sendi tulangnya saat bekegiatan, penyakit asam urat terjadi akibatnya menumpuknya Kristal asam urat pada darah sangat tinggi, banyak cara dilakukan agar dapat terhindar dari penyakit asam urat seperti menjaga makanan untuk dikonsomsi.
Saat ini banyak makanan yang bisa kita pilih untuk menjaga tubuh dapat terhindar dari asam urat, dibawah ini dijabarkan makan apa saja yang bisa kita pilih untuk mencegah penyakit asam urat pada tubuh, seperti makanan-makanan yang dibwah ini.
Jeruk Nipis
Jeruk nipis merupakan buah yang sangat banyak mengandung manfaat yang akan memberi keuntungan bagi kesehatan tubuh terutama untuk penetralisir kandungan asama urat pada tubuh kita, sangat diasrankan untuk pederita asam urat meminum hasil perasan buah jeruk nipis maksimal 2 gelas perhari, dan juga selain buah jeruk nipis di barengi dengan konsomsi buah yang banyak mengandung vitamin A baik secar lansung atau Jus.
Buah Apel
Kandungan asama malat yang ada pada buah apel dipercaya dapat menetralkan asam urat , berarti dengan kita rajin mengkonsomsi buah apel sehabis makan minimal 1 buah perhari maka kita bisa mengurangi resiko asam urat.
Buah Ceri
Bagi kita yang memiliki asam urat cobalah untuk mengkonsomsi buah ceri minimal 200 gram perhari, sebab kandungan inflamasi pada buah ceri dapt mencegah pengkristalan asam urat, dan juga ceri mampu memberi efek yang bisa mencegah peradangan dan nyeri pada sendi tulang akibat asam urat.
Makanan Yang Tinggi Serat
Memakan makanan yang banyak mengandung serat dapt membantu kita agar terhindar dari asam urat, sebab kandungan serat yang berasal dari berbagai macam buah akan menyerap asam urat pada aliran darah sehingga diyakini dapat membang kelebihan asama urat pada tubuh.
Minum Teh Hijau
Kita pasti suka yang namanya the bukan bahkan setiap pagi atau sore kita pasti minum mengunkan ini untuk menemani makan kue pisang goreng atau yang lainya, tapi itu mengunakan teh biasa saja, nah buat kita yang mengalami penyakit asam urat kita bisa mengunakan teh hijau sebagai pengantinya, sebab teh hijau memiliki kandungan anti oksidan yang dapat menghamabat beberapa enzim bekerja dalam tubuh, salah satunya enzim yang dapat memberikan penumpukan asam urat.
Kita berharap dengan rajin mengkonsomsi makan ini maka penyakit asam urat yang kita takuti dapat terhindar.


Bagikan

Jangan lewatkan

Penyakit Asam Urat Pada Tubuh, Cobalah Rajin Makan Makanan Ini
4/ 5
Oleh

Subscribe via email

Suka dengan artikel di atas? Tambahkan email Anda untuk berlangganan.